Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 51,55g | Hh: 134,95g.
Aamiainen: Munchy's Oat Krunch. Lounas: Soto Mie. Päivällinen: Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|