Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2013
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2616 kcal
|
Rasva: 122,18g | Prot: 149,01g | Hh: 184,83g.
Aamiainen: Real Egg Original, Natural Sharp Cheddar Cheese, HEB Real Egg, Corn Tortillas, Coffee (Brewed From Grounds), Rich & Hearty Creamy Roasted Chicken Wild Rice Soup (Progresso). Lounas: Butter (Salted), Homestyle Turkey Gravy, Split Top Honey Wheat Bread, Rich & Hearty Creamy alfredo with penne and chicken (Progresso). Päivällinen: Natural Extra Sharp Cheddar Chunk Cheese, 082666181002, TOTINOS Pizza Rolls (Combination). Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|