Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
3881 kcal
|
Rasva: 220,22g | Prot: 196,87g | Hh: 286,22g.
Aamiainen: Vitapão Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Taeq Morango Congelado, Queijo Branco, Omelete. Päivällinen: Cepêra Mostarda Amarela, Heinz Maionese, Heinz Ketchup Picante, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FeOscarina
|