Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 85,73g | Prot: 63,60g | Hh: 221,51g.
Aamiainen: Махеевъ Повидло Яблочное , Чай, Красные Помидоры, Vego Колбаса Постная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lounas: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов, Окей Груша Санта Мария, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Päivällinen: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Чай, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|