Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1450 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 41,95g | Hh: 107,60g.
Lounas: Walmart Frosted Sugar Cookie, Celery , Philadelphia Light Cream Cheese, Blueberries , Raspberries , Strawberries , Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Cucumber (with Peel) , Fresh Attitude San Marino Mix, Grape Tomatoes, Tim Hortons Chicken & Rice Soup . Päivällinen: Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces), Kraft Tartar Sauce, Kelsey's Caesar Salad - Side (with Dressing), Swiss Chalet Gravy. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|