Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
2191 kcal
|
Rasva: 119,74g | Prot: 115,49g | Hh: 167,30g.
Aamiainen: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lounas: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Цыпленок по-Мексикански, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|