Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
913 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 61,07g | Hh: 27,27g.
Päivällinen: Тыквенные Семечки, Белочка Семечки Жареные, Оливковое Масло, Паштет из Куриной Печени, Окей Холодец по-Домашнему, Кинза, Петрушка, Укроп, Жульен с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|