Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2021
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2021:
|
1843 kcal
|
Rasva: 68,07g | Prot: 126,16g | Hh: 185,48g.
Aamiainen: Lidl Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse. Lounas: Milchschokolade Pralinen, Seefisch Seelachsfilet, Borschtsch, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Aioli, Pommes Frites, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte, Storck Werthers Original, Milbona High Protein Pudding Schoko, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|