Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2002 kcal
|
Rasva: 72,62g | Prot: 93,21g | Hh: 240,62g.
Aamiainen: Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers. Lounas: Äpfel. Päivällinen: Lindt Vollmilch ohne Zucker, Neoh Chocolate Crossbar, Heindl Rohkost Früchte, Rambol Schmelzkäse mit Walnüssen, Berger Wellness Extra, Ja Natürlich Bio Sonnen Ura Brot, Schinken, Iglo Königsgarnelen, Meersalz, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, De Nigris Aceto Balsamico Di Modena IGP 45%, Hartlieb Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Nöm Fasten Joghurt Vanille, Rosan Kaffeobers. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|