Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2011
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 10,60g | Prot: 42,40g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: apple, apple cider vinegar, tilapia. Päivällinen: orange, chicken breast, asparagus. Välipalat/Muut: pink lady apple. lisää...
|
|
1663 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 33 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|