|
Hahahaha. Just a teeny bit. However, I did have a salty snack last night when I should have had some apple slices or some veggie sticks. This is okay.
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1678 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 63,10g | Hh: 206,23g.
Lounas: Kellogg's All Bran Buds, Raspberries , Hellmann's Light Mayonnaise, Tomatoes, Fresh Attitude San Marino Mix, Black Diamond Cheddar Style Slices, Promise Gluten Free Soft White Loaf, Knorr Tomato Vegetable Soup. Päivällinen: Gallo Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Green Giant Valley Selections Cut Broccoli, Green Giant Mashed Cauliflower Cheddar & Bacon, M&M Meat Shops Bistro Chicken Mozzarella Marinara, M&M Meat Shops Bistro Chicken Swiss . Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Gold Fish, Great Value Tangy Baby Dill No Garlic Pickles , Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Christie Salt & Vinegar Crispers, Joe's Tasty Travels Mélange Jazz Cajun, Jolly Rancher Misfits Gummies, Tostitos Hint of Lime, Christie Bits & Bites. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|