|
Trotzt 2 Tage bei meiner Mutter ein klein bisschen weniger ☺️. Wünsche euch einen schönen Wochenendanfang 😉
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2021:
|
1096 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 60,86g | Hh: 127,39g.
Aamiainen: Ei, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Espresso, Ja! Würfelzucker, Corny Free Weiße Schoko, Spargel mit Suppe. Päivällinen: Hofmaier Lachsschinken, Milbona Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Mandeln, Getrocknete Aprikosen, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Nussstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Dankeschön 💐,dir auch 🙋♀️
20 maalis 21 jäseneltä: emmra1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|