Päiväkirja - ksufit1018, 20 maalis 21

Думала что уже и никогда не увижу даже 80 кг на весах, но вес дошел до 78.8 и стал расти назад. последние 7-10 дней каждый день привес. То. что это вода, я уверена, извиняюсь за подробности, но в туалет могу сходить 1 раз в день только. Обратилась к неврологу из-за постоянных головных болей, он так же сказал что у меня очень сильная отёчность. Я снова включила силовые тренировки, перерыв был 4 месяца, мышцы все диско болят, вопрос к знающим, может ли вода задерживаться из-за возобновления тренировок? Сильно не переживаю из-за веса, но очень грустно. Я была уверена, что к концу марта буду 78 кг. Сегодня иду на УЗИ сосудов шеи и ночью записалась на МРТ головы. шейного отдела с сосудами, надеюсь что все лечится, так как от ежедневных болей я просто вымотана.

81,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.    Vielä jäljellä: 13,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2083 kcal

Rasva: 103,26g | Prot: 59,64g | Hh: 224,99g.   Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, KDV Джумка, Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Lounas: Райт Шаурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Русская Нива Торт Медовик . Päivällinen: ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Картофель Отварной, Сметана 15%, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста. lisää...