Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
393 kcal
|
Rasva: 24,56g | Prot: 22,29g | Hh: 20,90g.
Aamiainen: Яшкино Ирис Нота Бум, Джемы и Варенья, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Янино Творог Фермерский 9%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|