Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2021
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2021:
|
517 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 29,55g | Hh: 17,73g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artyomenergo
|