Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
2427 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 168,03g | Hh: 296,60g.
Aamiainen: Conad Uva Sultanina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Alesto Mandorle, Banana, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Cetriolo, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Spaghetti Quadrati Integrali. Päivällinen: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Dream Fruits Semi di Girasole, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
 Kommentit
22 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
Qualcosa mi dice che non hai toccato la colomba in questo weekend! 😱😱🤣🤣😂😂
22 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
22 maalis 21 jäseneltä: Cice75
|
Dai che giovedì........ 🕊️🕊️🕊️! 💪🏻💪🏻
22 maalis 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Da venerdì sono 4,2 Kg in più 😂😂😂
22 maalis 21 jäseneltä: Forrest73
|
Alla fine non sono chili reali. Impossibile mettere su tutto questo peso in 48 ore. Per quanto tu ti sia mangiato il mondo. Li smaltirà super velocemente. Io 2 kg e 700g in più rispetto a venerdì mattina. Ma entro il prossimo venerdì li ho persi sicuramente. Quando questo legame (speriamo) diverrà quotidiano non avremo nemmeno più questi sbalzi
22 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
mari cucina bene a quanto pare 😂
22 maalis 21 jäseneltä: p*rita
|
ma siete felici!!!... il peso forma tornerà presto. Quello che conta lo state stringendo tra le mani ❣️
22 maalis 21 jäseneltä: anydonna
|
sti c...i! 🤣🤣🤣🤣 complimenti 😅 evidentemente non vi date abbastanza da fare per smaltire tutte ste kcal ingerite😌ci vuole più movimento🤣🤣🤣
22 maalis 21 jäseneltä: Tasha-89
|
22 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
o magari il problema non sono le kcal eccessive... forse è il troppo movimento e il poco sonno🤣🤣🤣
22 maalis 21 jäseneltä: Tasha-89
|
22 maalis 21 jäseneltä: marì82
|
22 maalis 21 jäseneltä: Tasha-89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|