Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
2249 kcal
|
Rasva: 75,21g | Prot: 147,68g | Hh: 246,51g.
Aamiainen: Пряники шоколадные, Хачапури ленивый. Lounas: Кускус с мясом и овощами. Päivällinen: Курица фаршированная сухофруктами. Välipalat/Muut: Хлеб крестьянский, АО Тандер Яблоко, Овсяное печенье б/с. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|