Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
1407 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 56,46g | Hh: 187,36g.
Lounas: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Бургер Кинг Латте, Волшебное Дерево Сахар Ванильный с Корицей, Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром. Päivällinen: Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб". lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandra_wire_wrap
|