Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
475 kcal
|
Rasva: 24,30g | Prot: 17,91g | Hh: 52,08g.
Lounas: Mixed Bangladeshi Salad. Päivällinen: Fried Beef Liver. Välipalat/Muut: Black Tea, Fried Batter Dipped Eggplant. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Khan Shifat
|