Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2021:
|
2043 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 108,63g | Hh: 260,75g.
Aamiainen: Пятерочка Грейпфрут, Natty's Арахисовая Паста Крем, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lounas: Сельдерей, Авокадо Авокадо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Päivällinen: Союшка Тофу Рассольный Простой, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль Миндаль, Кешью, Зеленое Яблоко, Морковь. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|