Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2021:
|
1604 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 43,60g | Hh: 301,60g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной. Lounas: Черемушки Батон Нарезной. Päivällinen: Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Välipalat/Muut: Черемушки Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|