Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2021
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2021:
|
993 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 45,56g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Dairy Pure 2% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Lounas: Quesadilla with Poultry and Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|