Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1405 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 71,35g | Hh: 122,90g.
Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Alpro Молоко Кешью. Lounas: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Чизбургер. Päivällinen: Азбука Шоколада Шоколадно-Вафельный Торт Вкуснель, Салат крабовый. Välipalat/Muut: Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Doctor's Collagen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|