Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1271 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 77,79g | Hh: 107,15g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Элефант Говяжья Вареная, Delicados Тортилья, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Lounas: Морковь. Päivällinen: Яблоко Желтое, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленный Яичный Желток, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Fit Bakery Меренговый Рулет, Творог 9%, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|