Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 57,85g | Hh: 154,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью, Вкусвил Сендвич-Ролл "Курица с Соусом "Дорблю". Lounas: Яичница с Помидорами, Ремит Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Хлебница Кекс Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleksandra_wire_wrap
|