Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2021:
|
1697 kcal
|
Rasva: 90,62g | Prot: 93,03g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Голубцы, Морковь, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Краснокочанная Капуста, Сиртаки Сыр, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Геркулес Овсяные Хлопья, Три Несушки Яйца Куриные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|