Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2021:
|
1463 kcal
|
Rasva: 102,49g | Prot: 82,91g | Hh: 50,83g.
Aamiainen: Il'eco Арахисова Кокосовая Паста без Сахара, Белебеевский Сыр Сметанковый, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Lounas: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Троекурово Бедро Куриное, Protein Rex Печенье Кокос , Куриныогречневый Суп с Картошкой. Päivällinen: Вареное Яйцо, Restoria Котлета Свиная , Магнит Редька Зеленая. Välipalat/Muut: Лента Свинина Котлета, Магнит Мандарин, Protein Rex Печенье Кокос , Дубки Колбаса Докторская, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariama_ya
|