Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1189 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 114,21g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Buko Pikante Kräuter, Chivers Olde English Marmelade, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Honig, Kaffee mit Milch, Bauernbrot. Lounas: Sauce Hollandaise, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry. Välipalat/Muut: Erdnüsse mit Schale. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|