Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1339 kcal
|
Rasva: 58,12g | Prot: 68,05g | Hh: 151,90g.
Lounas: Kellogg's All Bran Buds, Strawberries , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Promise Gluten Free Soft White Loaf, Green Leaf Lettuce , Cucumber (with Peel) , Fresh Attitude San Marino Mix, Bick's Pickled Cocktail Onions, Grape Tomatoes, Bick's Pickled Sliced Beets, Celebrity International Original Crumbled Goat Cheese , Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Celery , Philadelphia Light Cream Cheese. Päivällinen: Selection Hot Salsa, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Green Leaf Lettuce , Kraft Rancher's Choice Dressing, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Bell Peppers, Sweet Onions , Mushrooms , Zucchini , M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Uncle Ben's Brown Rice. Välipalat/Muut: No Name Original Rice Crackers, Wonderful Sweet Chili Pistachios, Hershey's Chipits, Whisps Cheddar Cheese Crisps, Act II Microwave Popcorn. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|