Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1325 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 85,36g | Hh: 125,91g.
Aamiainen: Чеснок, Словяночка Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное, Креветки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Еко Бренд Сочевиця Зелена. Päivällinen: Молодой Зеленый Лук, Шампиньоны, Attuale Сочевиця Червона, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Жареная Рыба (в Панировке). Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|