Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
943 kcal
|
Rasva: 62,38g | Prot: 74,61g | Hh: 24,71g.
Aamiainen: Козий Сыр (Мягкий), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Lounas: Шпинат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Авокадо. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_miledi33
|