Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1517 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 34,51g | Hh: 152,10g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Курага, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Гречка Отварная. Lounas: Яблоко Зеленое, Русское Море Морская Капуста, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|