Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1400 kcal
|
Rasva: 96,04g | Prot: 115,86g | Hh: 16,32g.
Aamiainen: Ветчина, Сыр, Яйцо. Lounas: Шпинат, Авокадо, Молодой Зеленый Лук, Сосиски, Кето Хлеб, Курица Гриль. Päivällinen: Ферма Сливки 33%, Запеченный или Жареный Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_miledi33
|