Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
1278 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 95,62g | Hh: 140,19g.
Aamiainen: Global Village Черная Смородина, Магнит Желатин Пищевой, Haas Ванилин, Перекресток Яблоко Гольден, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|