Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2020
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 10,43g | Prot: 84,63g | Hh: 42,73g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Ejotes, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Frontera Cecina de Res, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Yoplait Yoghurt Natural, D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - montzacosta
|