Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2021:
|
4057 kcal
|
Rasva: 139,74g | Prot: 159,78g | Hh: 550,16g.
Aamiainen: Scone, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, La Serenísima Leche Entera. Lounas: Banana, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, La Serenísima Leche Entera. Päivällinen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Milanesa de Pollo. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
|
1502 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|