Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
5127 kcal
|
Rasva: 200,76g | Prot: 217,63g | Hh: 603,78g.
Aamiainen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Чай, Хлебница Хлеб Подсолнечный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Nestle Nuts Duo, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яблонька Сочник, Куриное Филе. Päivällinen: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Из Села Удоево Творог 2%, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Орбит Жвачка, Интелл Финики, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|