Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2011
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
534 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 51,74g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: apple cider vinegar, salad, strawberries, chicken breast, asparagus. Päivällinen: basa, asparagus. Välipalat/Muut: pink lady apple. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|