Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1366 kcal
|
Rasva: 27,39g | Prot: 73,02g | Hh: 202,90g.
Aamiainen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Il Granaio Meringhette, Emilia Gocce di Cioccolato, Belbake Cacao in Polvere, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Ragù, Deluxe Gnocchi con Zucca e Amaretto. Välipalat/Muut: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Prozis Semi di Canapa , Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|