Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1324 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 91,77g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Элефант Говяжья Вареная, Delicados Тортилья, Яблоко Желтое, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Lounas: Морковь. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Коровка из Кореновки Творог 2%, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Творог 18%, Яичница, Куриное Филе на Гриле, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alba.black
|