Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1132 kcal
|
Rasva: 67,59g | Prot: 55,31g | Hh: 70,14g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Елисейский Ассорти Фруктово-Ягодное, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Lounas: Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Окей Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|