Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2021:
|
1884 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 133,39g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lounas: Рис, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Чернослив, Орехи Кешью, Geneticlab Протеин Клубника, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelik_9613
|