Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2013
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 55,80g | Hh: 248,00g.
Aamiainen: Safeway Gourmet Cinnamon Roll. Päivällinen: five cheese garlic toast, Marie Callender's cheesy chicken lasagna. Välipalat/Muut: Mac's Snacks chicharrones pork cracklins, Bakery Fresh Snickerdoodle Cookies, Bakery Fresh Oatmeal Cookies. lisää...
|
|
2581 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia, Toimistotyö - 10 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|