Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1590 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 31,41g | Hh: 281,22g.
Aamiainen: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Пиканта Клубничный Сироп, Чай, Черемушки Батон с Отрубями, Красные Помидоры, Chaokoh Coconut Milk Less Fat, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Любятово Галеты Классические, Замороженная Клубника, Чай, Мармелад, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Редис, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Global Village Опята Маринованные , Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|