Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1646 kcal
|
Rasva: 89,42g | Prot: 69,55g | Hh: 141,70g.
Lounas: Händlmaier's Süßer Senf , Mehrkornbrot, Metzgerfrisch Leberkäse . Päivällinen: Naturgut Couscous mit Gemüse, Wassermelone, Aldi Kochschinken, Käse, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Eiskugel. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hi Gary ... klappt ja schon bei dir. 👍 Pfiati nachad und an scheana Sonndag. 🙋☕
28 maalis 21 jäseneltä: sjw*
|
ja hey,
borische Klänge subba.
Ja geht so - sehr schleppend.
Hoffe bei dir auch aber wenn ich deine Daten sehe nicht so nötig wie ich es habe.
Auch noch einen schönen Sonntag und einen guten Start in die neu Woche.
Wetter soll ja super werden denke in ganz Deutschland.
LG
Gary
28 maalis 21 jäseneltä: DirtyGary
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DirtyGary
|