Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1090 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 74,54g | Hh: 140,93g.
Aamiainen: Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%. Lounas: Хлеб Дарницкий, Капуста с курицей. Päivällinen: Яблоки, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Минтай Запечённый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|