Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
2057 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 167,30g | Hh: 258,56g.
Aamiainen: Сырники. . Lounas: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Капустой. , Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Пирог с Курицей и Грибами., Березка Сыр Полесский 30%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Päivällinen: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Изюм (без Косточек), Окей Свинина Карбонад, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|