Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2021:
|
1152 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 34,73g | Hh: 192,90g.
Aamiainen: Fabbri Amarena, Carrefour Canditi, Santa Lucia Ricotta, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Scotti Riso Carnaroli. lisää...
|
Painonnousu 25,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|