Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2021
|
123,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2021:
|
1151 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 56,19g | Hh: 162,46g.
Lounas: Апельсины, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Barilla Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Мандарины, Пиканта Лечо, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|