Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2011
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
457 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 41,89g | Hh: 43,34g.
Aamiainen: truvia, yerba tea, coffee. Lounas: asparagus, chicken breast, strawberries. Päivällinen: strawberry, chicken breast, asparagus. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kattgirls
|